为充分发挥优秀学子的榜样示范与引领带动作用，助力在校学生明晰成长方向、积累学习经验、汲取奋进动能，5月21日，体育学院在学院报告厅成功举办优秀学子经验分享会。本次活动特邀2020届毕业生邓常涵、2021届毕业生王文素雅及成功考取选调生的应届硕士毕业生张家硕三位优秀学子担任主讲嘉宾，学院全体学生到场参会、交流学习。

邓常涵：突破自我边界，以终身学习赋能职业成长

围绕“不设限的体育人”这一主题，邓常涵校友结合自身六年一线教学经历展开分享。他坦言，读研时期曾片面将科研方法视作论文撰写工具，错失了深耕精进的成长契机，这也成为其求学路上的深刻遗憾。从业六年来，他完成了从“专注训练”到“深耕教学”、从“经验实践”到“复盘反思”的全方位蜕变，始终在基层体育教育岗位上沉淀成长。谈及工作六年后选择读博的初心，他表示，旨在跳出固有工作思维，以全新视角探索体育教育路径，为基层小学体育教学事业赋能增效、拓展更多发展可能。他鼓励学弟学妹把毕业论文当作未来工作的“预演”，坚持撰写教学反思，不怕“慢”，在脚踏实地的实践中不断突破自我。

王文素雅：平衡努力与机遇，在逆境求索中逐光前行

王文素雅校友以自身五年成长蜕变轨迹为切入点，分享了一段逆风成长的逐梦历程。硕士毕业考公失利后，她及时调整发展方向，从民办专科、公办专科逐步进阶，最终成功考入武汉体育学院攻读博士，实现自我突破。她坦言成长皆是攻坚克难的过程，唯有坚守初心、迎难而上，方能步步前行。结合自身升学深造经验，她总结出攻读博士的三大核心要素：深耕学术、紧跟良师、坚守韧性。同时针对学业规划、升学备考、目标选择等方面给出实用建议，提醒同学们精准定位发展目标、科学规划时间、严格落地执行。最后，她以“我深知自己并非美玉，故而不敢刻苦琢磨；却又担心是美玉，不肯庸庸碌碌”与全体同学共勉，鼓励大家正视自我、坚守热爱，在持续努力中把握机遇，在得失取舍中寻找成长平衡。

张家硕：科学规划稳扎稳打，精准发力决胜公考

针对大学生公考备考痛点和难点，张家硕同学带来了干货满满的备考经验分享。他从备考前期的信息搜集、目标定位、计划制定等方面切入，建议同学们以6至8个月为完整备考周期，分阶段完成基础夯实、专项突破、模拟冲刺，循序渐进提升备考效率。他鼓励大家理性看待竞争，坚持执行，用方法与心态赢得属于自己的机会。

分享会尾声，辅导员杨老师作总结发言。她表示，三位优秀学子的成长经验是宝贵的育人资源，生动诠释了体育学子不服输、敢拼搏、善坚守、勇突破的精神内核。榜样从不是遥不可及的标杆，而是脚踏实地、持续精进的普通人。希望全体同学以优秀学长学姐为榜样，尽早明确个人发展目标，珍惜校园时光，锤炼过硬本领、勇担时代使命，在体育强国建设的浪潮中勇毅前行，书写属于青年学子的精彩答卷。

（撰稿：张欣宇 编辑：杨艳萍 审核：聂微菁）