2020 新年伊始我们在抗战疫情中开展线上体育教学活动，时至今天已经进行了八周。在新冠肺炎疫情的阴霾之下，人人自然想到提升机体的免疫力，对于全校师生来说，体育是一种力量，体育让我们有机会在挑战中重塑自我，让我们在运动中收获健康。年逾八旬的钟南山先生是位体育爱好者，终身参与体育运动，他健康的身体就是最好的广告。我们忽然明白体育很重要，比过往任何时候都更重要。体育无关现实的柴米油盐，但体育关乎不同人的生活状况、精神状况、社交状况，体育关乎着这个社会的每一个人，或许体育并不是生活的全部，但它却在不经意间成为了人们日常生活的一部分。抗战疫情中我们深深感觉体育教育的价值所在。
一、线上体育教学使学生掌握系统的健身知识
线上体育教学不仅仅是学生的体育课堂教学，包含着室内身体素质的锻炼过程，是课堂向课外的合理延伸，甚至有全家人的参与配合，共同健身共同提高，可以说是课内外教学模式的具体体现，是家庭体育教育的缩影。
在线上我们推送了体育教育学、体育健身学知识：讲解了大学生的身心发展与体育、终身体育观念、大学生身心发展规律，有目的、有组织、有计划地促进学生身心全面发展，传授锻炼身体的知识与技术、技能。我们推送了体育运动可以发展人的认知能力和完善人的性格、气质，增强人的意志品质。体育运动人际交往功能、教育功能、政治功能、经济功能、文化功能等。
我们推送了运动心理学知识：大学生面对这次疫情，掌握体育锻炼与大学生心理健康调适，实现对自我身心的调适，维持理性平和的健康心态，同时可以发挥引领作用，利用所学帮助更多的亲人朋友理解疫情、稳定情绪、做好防护，为自己的家人朋友出一份力，保护我们身边的人。
我们推送了体育保健学知识：传授体格检查知识，通过体格检查获得被测对象的身体形态特点、发育程度、健康状况、机能水平的各种准确信息，根据这些信息有针对性地、科学合理地组织实施体育锻炼和运动训练，才能保证增强人体体质、促进健康水平和运动技术水平的提高。我们推送了运动医学知识：讲解了运动处方的概念、分类、内容及作用，保持学生全面身心健康、保持理想体重，选择科学有效运动方式。
我们推送了运动营养学知识：讲解了运动与三大供能营养素、运动与三大非供能营养素。重点讲解了运动与蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、水等六大营养素的关系，讲解了不同运动目的的运动营养对策、减脂、塑身、增肌、青少年体育特长生运动训练、不同人群运动营养对策、体重控制、特殊情况下的运动营养支持、运动营养品的合理选择等。
二、线上体育教学使学生形成良好的规则意识
我们利用超星、慕课、QQ、乐跑等教学平台，发挥体育课程的独特内涵，讲解各个项目的规则与裁判法，培养学生的规则意识，使之促进学生体育规范化意识的形成，在体育规则教育的作用下，学生能够逐步认识到遵守规则的重要性，并且为了可以与其他同学形成有效的配合，共同参与到学习活动中，学生在学习体育规则的过程中也会自觉践行体育规则，严格要求自己和约束自己，并按照自身学习情况制定相应的教学规划，不仅可以促进学生规范化意识的形成，对学生自我管理和自我发展能力的培养也产生着相应的积极影响。
本学期我们线上体育课程有588个课堂，包括22各运动项目，教师在讲解竞赛规则与裁判法时，让学生明白每一条规则教育的强制约束性，自己在集体规则的约束下如何发挥自己的特长，与其他同学配合完成学习和运动任务，提高规则意识教学的有效性，在学生参与团体活动的过程中，为了可以尽快完成运动项目任务，学生不仅要发挥自身优势取得理想的成绩，还要与其他同学积极配合，促进小组整体成绩的提高。这样就能够在体育教育实践中渗透规则教育思想，确保学生在规则教育的作用下能够考虑小组其他成员的感受，引导学生循序渐进的养成相应的品德素养，为未来学生的全面发展奠定坚实的基础，也辅助高校人才培养工作质量的进一步提高。
三、线上体育教学融入学生的思政教育
体育是非常好的思政资源，让奋勇争先、为国争光的“体育精神”贯穿于课程思政教学之中，指引学生志存高远，热爱祖国。我们推送了体育文化学知识：讲解了体育运动发生、发展的历史过程。内容包括：体育起源；体育在各社会形态中的表现形式；体育在社会发展过程中的作用及地位；体育在各个时期的内容及其与人的需要的关系；体育与生产力、经济发展的关系；各时期体育与文化的关系，体育的社会制约性及其目的、任务；各时期的体育手段、方法和内容等，增长了学生的体育历史知识，增加体育人文素养，扩大体育视野，学习优秀遗产培养民族精神，探索发展规律指导体育实践。
线上体育教学中融入思政教育的途径。第一，把个人的发展与国家的崛起与民族的兴衰结合起来，个人有强壮的体魄才能为国家做出更大的贡献。第二，将体育资源优势充分融入思政课教学各环节，使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来，着力培养具备家国情怀的时代新人。第三，体育教育可以培养学生的自我约束力，使学生树立公平正义、诚信友爱的理念，引导学生健康成长成才；端正学生的体育运动态度，为学生世界观、人生观和价值观的形成做出正确引导。
央视主持人白岩松曾经多次呼吁，“让运动成为一种家风”，希望大家可以在居家期间，坚持健身，让健身成为一种生活方式，让运动成为一种家风，人人健身，人人健康，人人幸福和快乐。（ 仲鹏飞 ）